La psicología es una ciencia cuyo aprendizaje puede ser muy complejo, esto es debido a la gran cantidad de datos científicos, teóricos, históricos y experimentales en los que basa su objeto de estudio. Es por ello que, para asimilar todas estas cuestiones tan diversas, el estudiante de psicología, deberá contar con diversas técnicas de estudio.
Elija un sitio tranquilo para estudiar, de esta forma evitará las distracciones y podrá aprender mejor cualquier conocimiento. Realice constantes resúmenes de sus apuntes y trate siempre de ser muy específico. Lea sus materiales de estudio completamente, subraye los conceptos esenciales, también puede encerrar ideas específicas para que las pueda localizar más fácilmente.
Si usted va a estudiar de un libro o de un ensayo, realice varias lecturas, poniendo atención en las cuestiones que vaya subrayado.Después de dos o tres revisiones, intente leer únicamente lo subrayado y trate de recordar las palabras clave. Usted desea implementar su propia metodología de estudio, necesitará organizar los apuntes de sus distintas materias y estudiar lo visto en clase de forma regular.
Haga un repaso de las clases anteriores. Si usted solamente estudia para los exámenes, quizás no logre obtener muy buenos resultados. Prepare siempre sus resúmenes de estudio, libros y materiales de consulta, estudie diariamente y de ser posible en grupo, ya que de esta forma podrá comparar apuntes, ensayar respuestas y recordar lo aprendido. Si desea aprender de un libro es importante que lea siempre el índice y el prólogo, y procure hacer anotaciones conforme vaya avanzando en su lectura, utilice diccionarios y material de apoyo.
En resumen, algunas técnicas de estudio que le ayudarán a recordar fácilmente algunos conceptos complicados de la Psicología, son:
1. Tome siempre apuntes, no es necesario que escriba todos los conceptos, quizás únicamente las ideas fundamentales.
2. Subraye siempre las cuestiones más importantes.
3. Haga resúmenes de sus apuntes.
4. En algunos casos, el uso del cuadro sinóptico le permitirá una mejor visualización de los conceptos a aprender.
5. Realice esquemas-resumen, organigramas y mapas conceptuales, esto le ayudará a agilizar su mente e identificar las palabras clave, podrá sintetizar, clasificar y relacionar sus conceptos para que le queden más claros. En Psicología, debido a la cantidad de datos históricos y científicos, es prudente realizar esquemas en los que pueda relacionar fácilmente estos datos, y no se pierda entre los párrafos de un libro.
6. Desarrolle hábitos mentales que le ayuden a aprender más fácilmente los conceptos, elabore esquemas que pueda pegar en su habitación o su lugar de estudio, y así los repase mientras realiza sus actividades cotidianas.
7. Organice un grupo de estudio o bien, busque cualquier oportunidad para realizar trabajos en equipo y participe activamente en ellos, esto le ayudará a resolver dudas y mantendrá el interés en el estudio.
8. Nunca dude en consultar bibliografía especializada para complementar su información.
9. Haga usted mismo sus cuestionarios de estudio. En clase no dude en preguntar cualquier concepto que no haya quedado muy claro.
10. Lea diariamente sus apuntes, esto le ayudará a familiarizarse con aquellos conceptos nuevos. Lea artículos de interés acerca de los temas a estudiar.
11. Haga tarjetas o fichas de trabajo con información clara y completa de lo que pretende estudiar, ya que son muy prácticas y pueden servirle también como guía de estudio.
12. Si aplica sus conocimientos en cuestiones de la vida real, le será más fácil asimilar el concepto.
13. Fíjese metas específicas, es decir, realice un listado de conceptos a aprender en un tiempo determinado, con la práctica mejorará sus tiempos de aprendizaje y sus técnicas.
14. No se presione, distribuya lo que desea estudiar en periodos cortos.
Los métodos de estudio, a diferencia de las técnicas, suelen ser más complejos y específicos, por ejemplo el Método RILRR de 5 pasos o etapas sugiere: a) Reconocimiento, b) Interrogatorio, c) Lectura, d)Repetición y e)Repaso. El Método 2L 2S 2R o de 6 pasos consiste en: a)Lectura rápida, b) Lectura comprensiva, c) Subrayado, d) Síntesis, e) Recitación y f)Repaso.